Hábitos alimentares adequados proporcionam ao organismo humano condições para uma vida saudável, acrescentando anos com saúde e disposição para os indivíduos que se propõem a ter uma dieta equilibrada e pautada na moderação. Não existem alimentos proibidos (para a comunidade sadia) ou milagrosos. O segredo está no bom senso.
Referência:
JUNQUEIRA, E. O Triunfo do Hambúrguer. Revista Época, São Paulo, p. 54-60, 24 de abril de 2000.
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